Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)

„Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“ – die Wichtigkeit dieses Satzes wird einem oft erst bewusst nach einer Verletzung oder bei durch Beschwerden bedingten Einschränkungen. Die „Krankengymnastik am Gerät“ zielt darauf ab die Muskulatur des Körpers langfristig und ökonomisch zu stärken, sowie die Beweglichkeit zu verbessern um ein beschwerdefreies und nachhaltiges Bewegen zu sichern.

Hierbei wird in Kleingruppen von bis zu drei Patienten eine Stunde lang unter Aufsicht eines Therapeuten trainiert.  Zu Beginn wird ein individuell auf die Beschwerden bzw. Ziele des Patienten angepasster Trainingsplan erstellt. Somit wird ein eigenständiges Training mithilfe des Trainingsplans ermöglicht. Ein Therapeut steht Ihnen jedoch jederzeit während des Trainings zur Seite, so dass Fragen schnell geklärt und Fehlverhalten korrigiert werden kann. Dadurch ist die höchste Qualität des Trainings durch die Betreuung gesichert. Haltungsschulung und Anleitung während des Trainings, dauerhafte Anpassung des individuellen Trainingsplans sowie Motivation und Spaß tragen zu einem optimalen Training bei.

meridian physiotherapie - geräteunterstützte KG
meridian physiotherapie - geräteunterstützte KG 02

Es ist äußerst wichtig den Körper vorbeugend aber vor allem bei Beschwerden aus physiologischer Sicht optimal zu Trainieren und so Fitness und Körperbewusstsein im Sinne der „salutogenese*“ zu verbessern. Physiotherapeuten eignen sich hierfür bestens als optimale Trainer, denn sie sind Experten für innere und äußere Bewegung. Somit trainieren sie bei uns in den besten Händen!

 

* Nach dem Salutogenese-Modell ist Gesundheit nicht als Zustand, sondern als Prozess zu verstehen. (Quelle: Wikipedia)